Magvas zsömle

Könnyű
Annamari

40-60 perc
2020-11-29

116.2 kcal/fő

1 főre	Érték
kcal:	116.2
kJ:	486.56
Szénhidrát:	19.8
Amelyből cukrok:	0.58
Zsír:	1.59
Amelyből telített zsírsavak:	0.26
Rost:	7.04
Fehérje:	2.71
Só:	0.29

Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.

Eredetileg a recept 8 főre / darabra szólt.

Módosítsuk

Főre/adagra

Értékelés

Értékelések megtekintése

Kedvencekhez adom

Alapanyagok

5
g

Lenmag (általános)
5
g

Szezámmag (általános)
5
g

CHIA MAG ÉDEN PRÉMIUM
125
g

liszt CSÖKKENTETT CH TARTALMÚ BAGETT/ZSEMLE LISZTKEVERÉK SZAFI FREE
125
g

liszt EXPRESSZ LISZTKEVERÉK KELESZTÉS NÉLKÜLI TÉSZTÁKHOZ SZAFI FREE
2
g

só Kalas Niké jódozott görög tengeri
1
ek. ( csapott )

PARADICSOMSZÓSZ FŰSZERES SZAFI FREE
20
g

almaecet SPAR Natur*pur Bio 100% BIO

Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A liszteket és a magvakat, sót kimérem egy tálban, majd hozzáöntök 390 g langyos vizet és az almaecetet. Gyorsan összekeverem egy villával és pihentetem kb. 5-10 percig. A sütőt bemelegítem 175 fokra. A tésztát 8 részre vágom és zsömléket formázok belőle. Megkenem egy kanál Szafi Reform paradicsomlével, bevagdosom a tetejüket, megszórom pici szezámmaggal és 35 perc alatt készre sütöm őket.

Forrás:

Ide kattintva új oldalon megnyílik